Применение витамина Е

Применение витамина Е

8-07-2013, 20:58 0 1141 Медицина
Поделиться с друзьями:
 
Витамин Е – жирорастворимый антиоксидант, который открыли почти 100 лет назад – в 1922 году, однако его важность в отношении человеческого здоровья не была до конца оценена. Основная роль этого витамина – защита организма от негативного влияния свободных радикалов, повреждающих клетки организма и способствующих развитию заболеваний сердца и сосудов, раку, а также многочисленным другим проблемам со здоровьем. Помимо этого, витамин Е улучшает подачу к тканям кислорода и препятствует повышенному образованию тромбов в сосудах. Первым признаком дефицита витамина Е является проявление пигментных пятен на коже, потеря ею упругости и эластичности. Также недостаток витамина Е вызывает нарушение цикла менструации у женщин, и даже снижает половое влечение.

Применение витамина е особенно полезно в косметологии, лечении сердечных заболеваний, повышении иммунитета и многом другом. Витамин Е нормализует состояние кожи, волос, ногтей, а также оказывает омолаживающее воздействие на весь организм. Именно поэтому на прилавках магазинов часто можно встретить различные лосьоны, крема, шампуни и прочую косметическую продукцию по уходу за волосами и кожей с содержанием витамина Е.

Еще одним полезным свойством этого витамина является способность понижать свертываемость крови, что действует как профилактика тромбообразования. Склонность к образованию тромбов преимущественно наблюдается у больных сахарным диабетом, поэтому им рекомендуется прием витамина Е, который ко всему приводит в норму метаболизм сахара.

Витамин Е содержится преимущественно в овсяных и злаковых отрубях, орехах, цельном зерне, а также в различных овощах. Поэтому употребление этих продуктов особо рекомендуется людям с такими проблемами, как: развитие катаракты, пониженный иммунитет, различные опухоли в женском организме и некоторые другие заболевания.

Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Все новости

Новости загрузка новостей...