Велотренажер в вашем доме

Велотренажер в вашем доме

22-04-2014, 16:42 0 1796 Спорт
Поделиться с друзьями:
 
К сожалению, далеко не у всех есть время, желание и возможность ходить в спортивный зал, заниматься там спортом и поддерживать тем самым себя в неплохой физической форме. Однако из такой ситуации есть отличный выход - собственный домашний тренажер. При всем изобилии вариантов, пока велотренажеры остаются во главе, поскольку обладают всем необходимым для человека.
Велотренажер в вашем доме

Почему именно велотренажер

1. Практичность. По сути, они не занимают много места в доме. Есть даже модели, которые складываются и аккуратно убираются куда-то в уголок дома. Сейчас компания HouseFit предлагает невероятно широкий ассортимент велотренажеров, что дает возможность подобрать себе модель под свой рост и вес.

2. Результат. Велотренажер дает отличный результат. Конкурент - это беговая дорожка. Однако она имеет одну особенность - при беге оказывается серьезная нагрузка на позвоночник и спину. Не привыкшие бегать люди не смогут нормально заниматься на беговой дорожке. А те, у кого имеются проблемы с лишним весом, причем достаточно серьезные, вообще изначально бегать много не должны. Это опасно для здоровья. А вот велотренажер лишен этого недостаточно.

3. Многофункциональность. Некоторые скажут, что велотренажер лишь качает ноги. Это не так, поскольку основная задача такого тренажера - это сбрасывать лишний вес и улучшать работу сердца. Да, велотренажер является великолепным кардиотренажером. Вот почему людям с лишним весом рекомендуют покупать именно их. Они дают необходимую нагрузку как на мышцы, так и на сердце, развивает их, тренирует, повышает выносливость. А это очень важно для тех, кто пытается похудеть. Ну а для поддерживающих себя в форме людей велотренажер считается отличным средством. Пару раз по минут тридцать в день работы на тренажере заменят вам пробежки и занятия в зале.

Не забывайте только, что велотренажеры следует подбирать под себя индивидуально. Прежде всего, разные модели имеют свои ограничения по весу пользователя. Важно брать тренажеры, где регулируется положение кресла. При нахождении ноги в нижней точке при вращении педалей она должна быть полностью выпрямленной. Это правило необходимо соблюдать, если вы не желаете навредить себе и максимально правильно проводить занятия на тренажере.

Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Все новости

Новости загрузка новостей...